Mente sã em corpo são? A mente e o corpo inserem-se inevitavelmente no ambiente, pelo que talvez a visão mais abrangente passe por mente sã em corpo são num ambiente são.
Nas últimas décadas, muitos estudos têm apontado uma relação significativa entre o contacto com espaços verdes (como parques ou florestas) e a saúde física e mental. Sendo a água um dos mais importantes elementos físicos e estéticos da paisagem, também os espaços azuis se têm revelado importantes para a saúde física e mental. De facto, evidências crescentes mostram-nos que passar tempo dentro ou ao redor de espaços azuis pode melhorar a saúde humana, nomeadamente através dos benefícios trazidos pela paisagem, pelos estímulos sensoriais visuais, auditivos e olfativos, assim como pela atividade física e interações sociais proporcionadas por estes ambientes.
A preservação dos nossos rios, lagos, zonas húmidas e oceanos é essencial para a ação climática, para inverter o declínio acentuado da biodiversidade, mas também para promover a nossa saúde física e mental. Num cenário mundial de urbanização crescente, estima-se que, até 2050, a população a viver em áreas urbanas passe dos atuais 55% para 68%. Neste contexto, os espaços azuis de água doce que integram a maioria das paisagens urbanas revelam um enorme potencial na promoção da saúde humana.
